Esta pregunta ronda la cabeza de muchas personas y sobre todo ahora que estamos en cuarentena y que nadie sale de casa … la intimidad se vuelve un bien muy preciado.
En nuestra vida diaria solemos encontrar algún rinconcito en el que poder relajarnos, pensar, pasar tiempo sol@s pero en la situación actual de confinamiento muchas de estas acciones son difícil de llevar a cabo.
Aún en la situación actual tenemos que conseguir espacios en los que disfrutar de la intimidad, de estar a solas con nuestros pensamientos y con nuestro cuerpo. Porque para afrontar una situación tan dificil como la actual es fundamental mantener una intimidad y «normalidad» dentro de lo posible. Pero ¿cómo mantener tu espacio si convives con compañeros de piso, padres, hijos … ?
En este post hemos querido recoger algunos consejos para que el confinamiento se te haga más ameno y mantengas tus ratitos de intimidad. ?
Índice de contenidos
Organización y Horarios
En esta situación es muy importante mantener una cierta rutina y organización para realizar tareas para tu día a día y para el de las personas que conviven contigo.
Organizar las tareas del hogar por ejemplo, es bueno plantear horarios para hacer las tareas y repartirlas. Además es fundamental tener en cuenta las actividades de cada uno para organizar, si por ejemplo un miembro del hogar teletrabaja, es preferible dejar tareas como pasar el aspirador para fuera de su horario laboral.
Las tareas del hogar también pueden servir para darte más intimidad. Por ejemplo organizar las tareas de forma que cuando yo limpio la cocina, tú tomas el sol en la terraza y cuando yo tengo mi rato para relajarme tú riegas las plantas. De esta forma cada uno tiene su espacio dentro de estar encerrados juntos.
Aprovechar el Espacio
En los tiempos de confinamiento que corren aprovechar el espacio es fundamental. Sobre todo en los casos de pisos pequeños o en los que convive mucha gente.
Son muchas las viviendas en las que hay un cuarto destinado a los trastos o un pasillo perdido que no se está usando para nada, estamos convencidos que si lo limpias y ordenas bien puede quedarte un bonito rincón en el que disfrutar de tu intimidad al menos por un rato.
Si compartes habitación tener tu espacio es más complicado, por eso te recomendamos que si tienes otra habitación a la que te puedas mudar, hazlo para disfrutar de intimidad y si no es posible al menos poner un biombo o algo que permita tu pequeño rinconcito.
Dedica Tiempo a Conectar con otras Personas
Compartir tiempo con otras personas diferentes a con las que convivimos es muy importante para sobrellevar esta situación. Es importante mantener la vida social aunque adaptada a la situación.
Para conseguir intimidad a la hora de hablar con tus amig@s y poder desahogarte sin tapujos y sin que te escuchen las personas con las que vives, podemos establecer un horario para que cada uno dedique a sus videollamadas.
Si cuadrar los horarios se vuelve una locura porque no coincidís, os recomendamos destinar una habitación de la casa, si es posible la más alejada del resto, en la que poder hablar con tranquilidad.
Dedícale Tiempo a tu Cuerpo
Tanto si estás pasando el confinamiento sol@ como si vives en pareja, es totalmente normal que quieras disfrutar de momentos a solas con tu cuerpo.
Por eso te proponemos que organices tu día de forma que tengas tiempo para eso, ponte una música que te guste, prepara una ducha relajante … El momento de la ducha puede ser el mejor para disfrutar de la intimidad y de tu cuerpo.
Disfruta del agua cayendo por tu cuerpo, mima tu piel con cremas y lociones. En definitiva disfruta de todas y cada unas de las partes de tu cuerpo y mímalas. El momento spa contigo mism@ te ayudará a liberar tensiones y hacer la cuarentena más llevadera.